Samedi 21 mars 2026 de 10:00 à 12:00 / Samedi 20 juin 2026 de 10:00 à 12:00

Prendre soin de soi au fil des saisons - atelier

Nature et détente
Bien-être

MJC du Montbrisonnais, 12 avenue charles de gaulles, 42600 Montbrison

- Événement terminé
- Samedi27Septembre
  De 10:00 à 12:00
  Samedi21Mars
  2026
  De 10:00 à 12:00
  Samedi20Juin
  2026
  De 10:00 à 12:00
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- 10,00 €
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- - 04 77 58 57 24
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  - www.mjc-montbrison.com

Reconnectez vous à votre bien-être, au rythme des saisons.
Cycle de 4 ateliers bien-être à la MJC, au rythme des saisons. Nutrition, relaxation, auto-massage et naturopathie pour se reconnecter à soi. Une pause naturelle chaque saison.

Prendre soin de soi au fil des saisons est un cycle d’ateliers bien-être pour adultes, inspirés de la naturopathie. À chaque saison, prenez un temps pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et à la nature.

Chaque séance de 2 heures propose des outils concrets et ludiques autour de la nutrition vivante et saisonnière, du mouvement doux, de la phytothérapie, des techniques psycho-émotionnelles (relaxation, respiration, fleurs de Bach) et de l’auto-massage.

Les ateliers débutent par un temps d’échange et se terminent par un support pratique “L’Essentiel” à utiliser chez soi.

Animé par une praticienne passionnée de naturopathie, ce cycle vous invite à prendre soin de vous, naturellement et pas à pas.