Samedi 26 septembre de 14:30 à 17:30 / Samedi 17 octobre de 14:30 à 17:30

Atelier de Qi Gong "Bien-être Corps et esprit"

Nature et détente

Communiqué à l'inscription, 42520 Saint-Pierre-de-Bœuf

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- Samedi26Septembre
  De 14:30 à 17:30
  Samedi17Octobre
  De 14:30 à 17:30
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Respirer dans la saison Automne avec des pratiques tonifiantes et circulantes. Limité à 12 participants, sur inscription. Ouvert à tous et toute, pas de prérequis

Qi-Gong est une pratique ancestrale permettant d’harmoniser notre énergie, détendre le corps et apaiser l’esprit. Il est issu de la tradition chinoise taoïste. Qi-Gong permet de trouver un équilibre de bien-être : une détente mentale et physique, une meilleure concentration, un mieux-être corporel, un apaisement des émotions et des agitations.. Concrètement Qi-Gong consiste en une sorte de gymnastique où alternent entre autres mouvements & postures, vitesses lente & plus rapide, respiration consciente & libre respiration, silences & sons... De par sa simplicité, Qi-Gong peut se pratiquer dès le plus jeune âge et s’inclure dans une hygiène quotidienne.

Plein tarif

De 35,00 € à 40,00 €

Plein tarif

De 35,00 € à 40,00 €

Horaires

Le 26 septembre 2026

14:30 à 17:30

Le 17 octobre 2026

14:30 à 17:30

Localisation