Au calme sur le plateau du Pilat, découvrez les yoga Sutra de Patanjali lors d'une matinée d'immersion pour éveiller votre conscience et cultiver l'harmonie intérieure.
Au programme : pratiques posturales, exercices de respiration, méditation guidée.
Avec Anne-Lise VIAULT.
Pour tous, pratique de yoga tous niveaux.
Groupe limité à 14 personnes.