Description
Une journée de Qigong pour prendre soin de soi : Délier les tensions, calmer le mental et apaiser les émotions
Confortablement installé dans une yourte au cœur de la nature du Pilat.
Accessible à toutes et tous, quelque soit sa pratique et sa souplesse.
Le Qi Gong est basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. L’objectif du travail sur ces 3 dimensions est d’arriver à un état d’unité.
Le Qi Gong permet :
> de rentrer dans la conscience de son corps et de stabiliser son attention,
> d’apprendre à s’appuyer sur la respiration comme vecteur de décontraction et comme lieu de présence sereine,
> de mettre en place des appuis sûrs, une verticalité stable, un état centré, préalables aux gestes fluides et sources d’un sentiment de confiance en soi.
Déroulé de la journée :
Je vous attends à partir de 9h30 – accueil 9h30-10h
Pratique Qigong : 10h-12h30 et 14h30-17h
Repas tiré du sac à midi avec une petite ballade digestive en début d’après midi, selon les envies.
Tarifs
Du 31 octobre 2026 au 12 juin 2027
Du 31 octobre 2026 au 12 juin 2027
Plein tarifjournée
70,00 €
Horaires
Le 31 octobre 2026
- 09:30 à 17:00
Le 5 décembre 2026
- 09:30 à 17:00
Le 30 janvier 2027
- 09:30 à 17:00
Le 6 mars 2027
- 09:30 à 17:00
Le 12 juin 2027
- 09:30 à 17:00
Localisation
Plan interactif : 1 lieux répertoriés.
- Lieu sans nom
Langues parlées
Langues parlées
