Atelier Sophrologie-Suspendue

Après le succès des précédents ateliers, nous sommes heureuses de vous retrouver pour une nouvelle année 2026-2027, avec des rendez-vous mensuels pour prendre soin de vous, ralentir, respirer… et vous laisser porter. Chaque mois, un nouveau thème pour accompagner les saisons et vos besoins : 19 septembre – 14h30 à 16h Prolonger les bienfaits de l’été : détente et sérénité 17 octobre – 10h à 11h30 Accueillir l’automne : s’apporter de la douceur 21 novembre – 10h à 11h30 Apprendre à ralentir pour s’écouter 12 décembre – 10h à 11h30 Instant cocooning : bulle de réconfort 20 janvier – 10h à 11h30 Apprivoiser l’hiver : entretenir la joie 27 février – 14h30 à 16h Développer son feu intérieur et relancer son énergie 27 mars – 10h à 11h30 Se remettre en mouvement après l’hiver 24 avril – 10h à 11h30 Le renouveau du printemps 22 mai – 10h à 11h30 Vivre le moment présent 26 juin – 10h à 11h30 Déployer ses ailes 30 € l’atelier 75 € les 3 ateliers Centre E.QI.LIBRE 8 avenue de la République – 42120 Le Coteau Animés par : Laura Sanchez – Sophrologue Audrey Séré – Professeur de yoga aérien Réservations au 06 24 24 63 50 Les places sont limitées, pensez à réserver votre hamac ! Un rendez-vous avec vous-même, chaque mois. Se détendre • Respirer • Se reconnecter • S’envoler…